16 тем

Как выбирать темы для работы с «16 темами»

Как выбирать темы для работы с «16 темами»

  Начал работу очередной поток фасилитируемого курса по методике «16 тем» (еще можно присоединиться). Сейчас идет ориентировочный этап, мы обсуждаем, как выбирать темы. Поделюсь этой информацией и с вами (это материал из книги «Письменная практика «16 тем»»).   «Как же

Как-то не дорабатываю с рефлексивными откликами. Что можно сделать?

Как-то не дорабатываю с рефлексивными откликами. Что можно сделать?

КАК-ТО НЕ ДОРАБАТЫВАЮ С РЕФЛЕКСИВНЫМИ ОТКЛИКАМИ. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? (день вопросов и ответов по «Шестнадцати темам»)   Вопрос: Перечитывая через какое-то время рефлексивные отклики по старым темам, чувствую, что как-то не дорабатываю с ними. Часто отклики остаются просто впечатлениями, которые

Как работать с темами, которых «нет»

Как работать с темами, которых «нет»

КАК РАБОТАТЬ С ТЕМАМИ, КОТОРЫХ «НЕТ» (день вопросов и ответов о «Шестнадцати темах») Вопрос: У меня он такой. Можно ли взять для письменной практики проблемную тему о том, чего в настоящем времени в моей жизни нет? В моем случае речь

Книга о «Шестнадцати темах» — отзывы первых читателей

Книга о «Шестнадцати темах» — отзывы первых читателей

Пришла обратная связь от тех, кто прочитал черновик книги! 🙂«Мне очень нравится подзаголовок книги! «Ясность, энергия, жизненный баланс» — это именно то, что дает методика «Шестнадцать тем»». «Очень гладко, доступно и понятно написанный текст». «Прочитала на одном дыхании». «Книга очень

Отзыв Людмилы Л.

Отзыв Людмилы Л.

Тридцатого сентября закончился очередной поток «Шестнадцати тем», и стали приходить отзывы от тех, кто прошел все шесть итераций этой программы.   «Все темы, которые я заявила — вынесены на поверхность и легли, как » карты на стол». Все стало видно,

«Бусины»: найти волшебный оберег в собственных воспоминаниях

«Бусины»: найти волшебный оберег в собственных воспоминаниях

  Вместо аффирмаций С аффирмациями я познакомилась в конце 90-х, когда жизнь моя была так невыносима, что я была готова схватиться за что угодно, лишь бы помогло. Читала всякие книги по самопомощи, в том числе и книги Луизы Хэй. Вынесла

Отзыв Светланы

Отзыв Светланы

«Меня эта работа очень изменила, и хотя я не могу назвать точных закономерностей «вот это привело к тому-то» и тем более не могу сказать, к чему эти изменения приведут, пред-ощущения, предчувствия на эту тему самые хорошие. Что изменилось в моей

Автопортрет сквозь призму ценностей и мечтаний

Автопортрет сквозь призму ценностей и мечтаний

По итогам двух недель работы с заданием второй итерации «Шестнадцати тем» участники пишут автопортрет, собирая все наработанные формулировки своих ценностей, мечтаний и убеждений. Вот что они пишут, перечитав свои автопортреты: «Портрет получился. Красивый. Когда перечитываю, чувствую прилив силы.» «Было удивительно

Что дает вторая итерация

Что дает вторая итерация

После того, как в первой итерации «Шестнадцати тем» мы провели инвентаризацию состояния дел в разных жизненных областях или темах, во второй мы поднимаемся выше. Мы рассматриваем, как наши повседневные действия, вызывающие у нас удовлетворение и гордость, связаны с нашими намерениями,