КАК ПИСАТЬ О СВОИХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ, ЧТОБЫ СТАНОВИЛОСЬ ЛЕГЧЕ
Еще один прием, оказывающийся полезным при подготовке к серьезным разговорам – это вписывание этого события (разговора) в сюжетную линию истории, чтобы увидеть основной тематический конфликт, и проецирование этой истории в будущее. При разработке этого приема я опиралась на идеи Тристины
Image copyright by Moyan Brenn В подавляющем большинстве случаев, если мы дописываем автобиографические истории до момента настоящего, мы сталкиваемся с так называемыми «незавершенными сюжетами», когда не ясно, какой будет развязка, а тем более – каким будет разрешение-осознавание, то есть
Существует очень много способов написать сказку о себе. Но я сегодня хочу рассказать о том, что предлагает делать Тристина Райнер в книге «Ваша жизнь как история». Эта книга посвящена работе с автобиографией, и написание сказки — всего лишь одно из
Влияние выражения переживаний и их осмысления на здоровье человека – область научных интересов профессора Джеймса Пеннебейкера, работающего на факультете психологии Техасского университета, а также его коллег и студентов. Они провели множество исследований, показавших, в частности, что психологическое и соматическое здоровье