КАК ПИСАТЬ О СВОИХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ, ЧТОБЫ СТАНОВИЛОСЬ ЛЕГЧЕ
КАК-ТО НЕ ДОРАБАТЫВАЮ С РЕФЛЕКСИВНЫМИ ОТКЛИКАМИ. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? (день вопросов и ответов по «Шестнадцати темам») Вопрос: Перечитывая через какое-то время рефлексивные отклики по старым темам, чувствую, что как-то не дорабатываю с ними. Часто отклики остаются просто впечатлениями, которые
Летом, пока я не писала в этот блог, случилось хорошее. И даже не одно 🙂 Меня пригласили вести рубрики о письменных практиках в несколько изданий.В частности, в один из моих любимых электронных журналов — «Жить интересно!» Издатель этого журнала, Армен
Image by mindfulone on Flickr Одна из форм ведения визуального дневника, которую описывает Кэйт Томпсон, — это «мандала дня». Все очень просто: вы берете небольшой нелинованный блокнот (или делаете сами), не меньше 8 см в ширину. На каждом развороте у
Ведение записей превращается в «письменную практику» тогда, когда мы перечитываем написанное ранее и пишем рефлексивный отклик. Перечитывать и писать отклик можно сразу, а можно — через некоторое время. Писать отклик можно по-разному. Рефлексивный отклик — это характерная особенность развивающих и терапевтических письменных
Иногда бывают такие периоды в жизни, когда достаточно как следует подумать головой и решить, как хочешь изменить свою жизнь. Это время для интенсивных письменных практик, можно писать по несколько часов в день несколько дней подряд и найти важные ответы, определяющие
Image courtesy of erichhh on Flickr Трюизмом было бы говорить, что мы живем в эпоху информационных перегрузок, и что наше время – это время «фаст-лайф», быстрой жизни, по аналогии с «фаст-фудом», быстрой едой. Мы постоянно что-то читаем, смотрим, ищем