Если у вас сейчас в жизни все вполне хорошо (…я вас поздравляю :)), и у вас есть пять-десять минут, чтобы позаниматься какой-нибудь письменной практикой, я предлагаю вам на выбор несколько упражнений. Поставьте таймер или будильник в телефоне на 5 минут, выполните упражнение, а потом напишите рефлексивный отклик («Каково мне было писать? Как я себя чувствую после этого? Что это упражнение мне дало? О чем оно побуждает меня задуматься?»)
Дневник личного и профессионального роста
Если хотите больше почитать о рефлексивном отклике — вот ссылка: