исследования

Письменные практики в опыте консультантов и психотерапевтов

Во время моей презентации, посвященной нарративным письменным практикам (на международной нарративной конференции в Аделаиде), был один момент, когда я испытала прямо-таки изумление. Я обычно люблю в начале презентации, если у меня есть всего 45 минут или час, задать несколько вопросов

Полезны ли письменные практики после развода?

Недавно наши сети притащили мне ссылку на статью в HuffingtonPost об исследовании пользы ведения дневника после развода.  http://www.huffingtonpost.com/2012/11/29/divorce-research-new-stud_n_2212611.html   Исследование, проведенное специалистами из Аризонского университета, показало, что определенные виды дневниковедения совсем даже не полезны, а вредны после развода (особенно людям

Структурированный эмоциональный дневник: исследование Татьяны Лапшиной

Первая моя попытка написать диссертацию завершилась в 2003 году. Я долго возилась с исследованием, набрала кучу материала, что-то для себя поняла… и ушла из аспирантуры. Понятно было, что времени, сил и внимания вернуться к прежней теме у меня не будет,

Терапия достоинства

Как помочь умирающему справиться с реальностью предстоящей смерти? В последние десятилетия социальные работники и другие помогающие специалисты пробовали множество разных подходов. Один из них — помочь умирающему создать письменный документ о своей жизни. Этот подход называется «терапия достоинства»; он разработан

Об исследованиях экспрессивного письма (метода Пеннебейкера)

Некоторое время тому назад я писала о том, как и ради чего профессор Джеймс Пеннебейкер разработал свой метод экспрессивного письма. Метод этот впервые был опробован в середине 1980-х годов, и с тех пор стал наиболее тщательно исследованной письменной практикой. Суть

Кто интересуется письменными практиками

результаты опроса, проведенного в ЖЖ спасибо всем, кто  удовлетворил мое социологическое любопытство. Собралась вполне репрезентативная выборка, так что уже можно сделать некоторые выводы. Итак, что у нас в результате получилось: письменными практиками, как они представлены в этом ЖЖурнале, интересуются преимущественно

«Письмо о хорошем» в контексте сопровождения онкологических больных

«Письмо о хорошем» в контексте сопровождения онкологических больных

http://www.newswise.com/articles/men-with-testicular-cancer-who-write-positively-about-the-experience-show-improved-mental-health-baylor-university-researcher-finds2 В Бэйлор Юниверсити было проведено пилотное исследование, показавшее, что мужчины, страдающие от рака яичка, записывавшие в течение пяти недель приходившие им в голову позитивные мысли, в дальнейшем оказывались менее подвержены психологическим проблемам, чем те, кто писал о своем состоянии

Эффективны ли книги по самопомощи?

В системе здравоохранения Великобритании достаточно распространено использование библиотерапии. Если врач общей практики видит, что у пациента есть какая-нибудь достаточно распространенная психологическая проблема, например, депрессия, то он рекомендует пациенту ту или иную книгу по самопомощи из утвержденного списка. Публичные библиотеки всегда

О пользе письма «о хорошем» — 2

О пользе письма «о хорошем» — 2

В статье Реджинальда Никсона и Леонарда Клинга из Университета Флиндерс в Аделаиде, Австралия (ссылка ниже) описана одна из возможных программ письма о предпочитаемом будущем в контексте терапии ПТСР, разработанная ими в исследовательских целях. Она включала 8 еженедельных сессий по 90

О пользе письма «о хорошем» — 1

О пользе письма «о хорошем» — 1

В давнишнем посте про исследования письменного выражения и осмысления переживаний, проведенные Джеймсом Пеннебейкером, речь шла о том, что если писать четыре дня подряд по 15-20 минут о травмирующих событиях, о которых вы прежде никому не рассказывали, и связанных с ними