Затравка по понедельникам, выпуск 40

Важна ли для вас осознанность? Что вы вкладываете в это понятие? Как осознанность влияет на то, как вы думаете, чувствуете, действуете, на разные области вашей жизни? Как она стала важной для вас? Делаете ли вы что-то специально для развития осознанности? Какие условия помогают ее сохранять и развивать, а какие — мешают? Как изменилась бы ваша жизнь, если бы в ней было больше осознанности? А если бы осознанности было больше в мире в целом, как изменился бы мир?

(Затравка — это тема или вопрос для самостоятельного письменного самоисследования в течение 15-20 минут. Если хотите попробовать — возьмите чистый лист или откройте файл, и перепишите в начало «затравку». А потом поставьте таймер и пишите быстро, не критикуя и не подвергая цензуре, все, что приходит в голову в связи с этой темой. Так можно узнать о себе что-то новое. Особенно в последние семь минут письма, если вы пишете 20 минут.
Полезно бывает после работы с «затравкой» написать рефлексивный отклик — о том, каково вам было писать и куда это вас привело.
Если времени не хватило и хочется продолжить — конечно, можно продолжить, в этот же день или в какой-то другой).

В комментарии сюда имеет смысл писать не две-три фразы, с ходу пришедшие вам в голову, а рефлексивный отклик после того, как вы написали где-то у себя отклик на «затравку».
Спасибо.

Затравка по понедельникам, выпуск 40