тревога

Опросник для себя в ситуации тревоги и замешательства

Опросник для себя — это одна из дневниковых практик высокого уровня структурированности. Вы заранее составляете вопросы, на которые будете отвечать — кратко, выделяя существенное. Или используете вопросы, сформулированные кем-то другим. Можно сказать, что «опросник для себя» — это такой шаг