письма

26 письменных практик для здоровья и благополучия

Image by spaceamoeba on Flickr   В блоге у Маргариты Тартаковской недавно появился пост про 15 способов улучшить собственное психическое здоровье. Я задумалась, каким образом можно было бы воплотить эти 15 способов посредством письменных практик — и вот, что у

Неотправляемые письма

Image by tojosan on Flickr Неотправляемые письма – прием, весьма распространенный в разных направлениях психологического консультирования и психотерапии, когда ведется работа с напряженными межличностными отношениями, как текущими, так и завершившимися. Основная специфика этой техники – то, что вы с самого