неотправляемые письма

Разные «части себя»: дружба по переписке

Разные «части себя»: дружба по переписке

гостевой пост Владимира Мохова   Многие из читателей этого блога знают Владимира Мохова как одного из фасилитаторов «Шестнадцати тем». Всякий раз, когда у участников «Шестнадцати тем» возникают сложности с «частями себя», которые хотят разного, мы приглашаем Владимира. А сейчас для

Неотправляемые письма (из цикла «Подготовка к серьезному разговору»)

Неотправляемые письма (из цикла «Подготовка к серьезному разговору»)

  Смысл «неотправляемых писем» достаточно очевиден: вы берете лист бумаги и пишете на нем все то, что вы бы хотели сказать человеку, с которым вам предстоит серьезный разговор. Главное – иметь в виду, что это письмо вы не будете отправлять

Несколько вариантов письменных практик после расставания или развода

Несколько вариантов письменных практик после расставания или развода

В предыдущем посте некоторые читатели поделились тем, как они использовали письменные практики, чтобы преодолеть болезненный опыт расставания или развода. Полезным оказалось изливать чувства на бумагу – в прозаической или поэтической форме, писать неотправляемые письма тому человеку, с кем вы расстались,

Неотправляемые письма

Image by tojosan on Flickr Неотправляемые письма – прием, весьма распространенный в разных направлениях психологического консультирования и психотерапии, когда ведется работа с напряженными межличностными отношениями, как текущими, так и завершившимися. Основная специфика этой техники – то, что вы с самого