миграция идентичности

Несбывшееся как основа трансформации личности

(из черновика статьи в журнал «Классное руководство и воспитание школьников») (в основном по материалам Леи Франсиско) Иногда существенная трансформация человека происходит из-за того, что он настроен на какие-то внешние изменения жизни, а они не происходят. («Не вышла замуж, не родила

Переходный период: письменные практики в фазе «новых начал»

Переходный период: письменные практики в фазе «новых начал»

Можно сказать, что человек укоренился в «новых началах», когда то, как он теперь живет, начинает им восприниматься как «новая норма жизни», где есть энергия, ощущение цели и направления. На этой стадии в жизни появляется множество новых возможностей, и важно встроить

Переходный период: письменные практики в фазе «между мирами»

Переходный период: письменные практики в фазе «между мирами»

  Письменные практики в фазе «между мирами» В фазе «между мирами» прежние роли и жизненные обстоятельства уже не существуют, а новых еще нет. Здесь нет известных маршрутов и расписаний, это время возможностей и высокого стресса, время, когда важно постоянно заботиться

Переходный период: письменные практики в фазе «завершений»

Переходный период: письменные практики в фазе «завершений»

(на основе материалов Леи Франсиско) Чтобы прожить переходный период с минимумом «жертв и разрушений», важно уделить внимание расставанию с прежним этапом жизни, прощанию с ним. Когда вы пишете о завершениях, вы принимаете более осознанные решения о том, что бы вы

Три фазы переходного периода

Три фазы переходного периода

В жизни каждого человека периоды стабильности и покоя сменяются периодами больших перемен. Иногда эти перемены происходят резко, бурно, в короткие сроки, а иногда они длятся много месяцев. Кризисы связаны со сменой жизненных обстоятельств; при этом некоторые изменения обстоятельств очень существенным

О будущих жизненных переменах: опросник для себя

(из черновика статьи в «Школьный психолог», «опросник для себя» по материалам Леи Франсиско) Для меня самой этот опросник — одна из наиболее актуальных и полезных сейчас письменных практик. До появления на свет нашего второго ребенка осталось чуть больше месяца, и

Несколько вариантов письменных практик после расставания или развода

Несколько вариантов письменных практик после расставания или развода

В предыдущем посте некоторые читатели поделились тем, как они использовали письменные практики, чтобы преодолеть болезненный опыт расставания или развода. Полезным оказалось изливать чувства на бумагу – в прозаической или поэтической форме, писать неотправляемые письма тому человеку, с кем вы расстались,