лестница структурированности

Свидания с собой, или О пользе регулярного письма

Свидания с собой, или О пользе регулярного письма

  Большая часть людей, которые занимаются письменными практиками, делают это “к случаю” — нужно подготовиться к важному разговору, или слить на бумагу тревоги, прочие сильные чувства и путаницу в мыслях, и так далее. Это очень полезно — как разовая психогигиеническая

Важность структурированности

Один из самых распространенных советов, касающихся того, как начать вести дневник: «Пишите быстро, пишите честно, пишите все, что приходит в голову». Однако здесь может быть определенный риск: люди, склонные писать много, будучи оставлены один на один с неструктурированным дневником, поправляя