катартическое письмо

26 письменных практик для здоровья и благополучия

Image by spaceamoeba on Flickr   В блоге у Маргариты Тартаковской недавно появился пост про 15 способов улучшить собственное психическое здоровье. Я задумалась, каким образом можно было бы воплотить эти 15 способов посредством письменных практик — и вот, что у

Свободно-интуитивное письмо и письмо, свободное от грамматических ограничений

Иногда под «свободным письмом» понимается не только и не столько brain-dumping. Тристина Райнер, описывая четыре вида письма в соответствии с (экзо)психическими функциями по Юнгу, говорит о «свободно-интуитивном» письме, противопоставляя его письму дескриптивному (в фокусе – функция ощущения), катартическому (в фокусе

Защита вашего права на тайну частной жизни

Image copyright by Moyan Brenn     Смысл письменных практик самоисследования — в том, чтобы запечатлевать на бумаге или в файле важные и волнующие идеи и переживания, и, возвращаясь к ним, занимать рефлексивную позицию; отталкиваясь от них, понимать, куда хочется