дневник

Дневник осознанности: обзор книги С.Скотта и Б.Дэйвенпорта

Дневник осознанности: обзор книги С.Скотта и Б.Дэйвенпорта

  Медитация осознанности (она же практика внимательности) вместе с письменными практиками — что может быть лучше? Шучу, конечно, но, на самом деле, они очень хорошо поддерживают друг друга. И во многом у них сходный механизм воздействия. Когда мы пишем, мы

В поисках лета

В поисках лета

Валентина Гусева Вот и пришел август, последний месяц лета в наших широтах. Три месяца лета — это мало, но уж сколько есть. Продлевать себе лето — возможность, которая есть, в основном, у достаточно привилегированных людей. Лето для многих — это

Онлайн-группа «Перечитывание дневников»

Онлайн-группа «Перечитывание дневников»

  Мы решили собрать небольшую группу, посвященную перечитыванию дневников. Если вы давно дружите с письменным словом и не уничтожаете написанное сразу, то, скорее всего, у вас скопилось много блокнотов или архивов в файлах. Я (Дарья) храню старые дневники в большой

Трансформационный дневник «Честность с собой»

Дарья: Мне сегодня тридцать семь. Хочется надеяться, что это еще далеко не «середина жизни», но тем не менее, каждый раз, когда что-то такое «стукает» («вот, стукнуло тридцать семь»), хочется не то стукнуть его в ответ, не то что-то такое сделать