болезнь

Еще несколько дневниковых упражнений для людей, живущих с тяжелыми заболеваниями

Еще несколько дневниковых упражнений для людей, живущих с тяжелыми заболеваниями

(продолжение; начало тут: http://www.pismennyepraktiki.ru/dlia-zhivuschih-s-tyazhelymi-zabolevaniami/)   Карта отношений Это упражнение помогает сориентироваться в том, к кому и за какой помощью реально может обратиться больной человек. Нужно начертить на листе три концентрических окружности. Центральная, самая маленькая — это сам человек. Дальше —

Несколько дневниковых упражнений для людей, живущих с тяжелыми заболеваниями

Несколько дневниковых упражнений для людей, живущих с тяжелыми заболеваниями

http://www.thinkaboutyourlife.org/index.cfm — это англоязычный дневниково-терапевтический сайт для людей, живущих с хроническими и терминальными заболеваниями. Когда плохо себя чувствуешь, трудно самому себе придумывать наводящие вопросы, а свободное письмо может завести в «депрессивную воронку». Поэтому очень удачно, что на этом сайте собраны

Стать экспертом по собственному благополучию

Некоторое время тому назад я публиковала здесь обзор книги «Письмо как путь к здоровью», написанный Ольгой Роу. Мне самой в этой книге очень нравится то, что там дается и обоснование эффективности письменных практик для здоровья (приводятся данные исследований, в первую

Кэтлин Адамс «Письмо как путь к здоровью»

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию обзор книги Кэтлин Адамс «Письмо как путь к здоровью» («A Write Way to Wellness»), написанный Ольгой Роу. Мне он очень понравился, надеюсь, он окажется вам полезным.   «Поскольку это первый мой обзор, я задумалась