Экспрессивное письмо: Знакомство с методикой Дж.Пеннебейкера

jpe_plrd

Методика экспрессивного письма, разработанная профессором Джеймсом Пеннебейкером — это письменная практика, эффективность которой исследована лучше всего. Ее суть в том, чтобы на протяжении четырех дней по 20 минут писать о значимых переживаниях, следуя определенной инструкции. На настоящий момент проведено почти 300 исследований, показывающих, что во множестве случаев эта методика оказывается полезной как для психологического, так и для соматического здоровья. В США она включена в государственные программы реабилитации пострадавших от стихийных бедствий, участников военных действий и т.п. Она считается одной из лучших по соотношению затрат на ее проведение — и эффективности.

Я проходила обучение методике экспрессивного письма в Институте письменной терапии (Therapeutic Writing Institute), опробовала ее на себе, и в этом курсе готова познакомить желающих с базовой и модифицированными версиями этой методики.

 

Курс рассчитан преимущественно на социальных работников, психологов и психотерапевтов. В нем мы опробуем на себе методику экспрессивного письма и обсудим контексты ее применения, а также противопоказания и ограничения.

 

Работа будет идти в течение трех недель на сайте онлайн-курсов. Участники получат доступ к заданиям, выложенным на сайт, и будут участвовать в обсуждениях на форуме, задавать вопросы, получать ответы и отклики на свои комментарии.
Даты проведения будут определены по мере набора групп.

Стоимость участия для частнопрактикующих специалистов — 3300 рублей.

Участникам, работающим в бюджетных помогающих организациях или волонтерских объединениях, особенно — с неплатежеспособными или малоплатежеспособными группами населения, предоставляется скидка. Стоимость участия для них — 2500 рублей.

 

Если вы заинтересованы в том, чтобы принять участие в этом курсе, пожалуйста, заполните форму предварительной записи.

Если у вас есть вопросы, связанные с этим курсом, пожалуйста, пишите по емэйл 16themes@gmail.com, в теме письма указывайте «методика Пеннебейкера».

4 thoughts on “Экспрессивное письмо: Знакомство с методикой Дж.Пеннебейкера

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>