Курс «Экспрессивное письмо: знакомство с методикой Дж.Пеннебейкера»

Теоретическая часть (видеозапись лекции Дарьи Кутузовой) и практическая часть (отработка методики на личном опыте, работа на форуме в течение двух недель). Курс рассчитан в первую очередь на социальных работников, психологов, психотерапевтов и психиатров, но полезен и тем, кто хочет освоить методику Пеннебейкера “для себя”.

Этот курс ориентирован на желающих лучше разобраться в том, что такое экспрессивное письмо и на каком основании оно считается доказательной практикой. Открытая проф. Дж.Пеннебейкером в середине 1980-х годов четко операционализируемая методика письменной работы с болезненными воспоминаниями стала сейчас одним из наиболее исследованных методов терапии (проведено более 300 исследований). 

Желающие смогут купить отдельно теоретическую часть и далее решить, хотят ли они участвовать в практических занятиях. 

Практическая часть, после обсуждения вопросов техники безопасности и разбора вопросов по теоретической части, проходит следующим образом:

В первую неделю участники работают с основной инструкцией Пеннебейкера (4 дня по 15 минут письма + рефлексивный отклик). Во вторую неделю — пробуют разные варианты модифицированных инструкций (4 дня по 20 минут + рефлексивный отклик). 

Ответы на задания участники пишут у себя, приватно, в дневнике или в файле, а в комментарии к постам-заданиям выкладывают рефлексивный отклик по процессу письма (каково было писать, что высветилось и оказалось важным, что было новым или что уже известное стало более очевидным, куда это ведет). Фасилитаторы читают отклики и пишут ответы на них в течение 24 часов, иногда предлагают индивидуальные дополнительные вопросы. 

Курс проходит на форуме, доступном 24/7, все задания предлагаются в письменном виде. Быть онлайн в какое-то конкретное время не нужно. 

Стоимость теоретической части 2500 рублей,

стоимость участия в практической части 2000 рублей. 

Форма предварительной записи

Отзывы участников предыдущих потоков курса: http://www.pismennyepraktiki.ru/otzyvy-expressivnoe-pismo-2018-19w/