Что такое «Шестнадцать тем»?

осталось 49 дней

осталось 49 дней

 

Что такое «Шестнадцать тем»?

Во-первых, «шестнадцать» — это, на самом деле, условное название. Таково максимальное количество тем, с которыми можно работать в этой методике. Идея в том, чтобы разделить свою жизнь на 7-12 (максимум — 14) значимых областей, или выделить в ней 7-12 (максимум — 14) важных тем, которые хочется проработать.

Дальше мы берем эти темы, и к каждой из них поочередно прикладываем определенный набор вопросов. Отвечаем на эти вопросы по каждой теме, и потом у нас идет пятнадцатая тема — рефлексия, подведение промежуточных итогов. Как нам работалось с этим набором вопросов, что мы вынесли для себя, какие осознали сложности и сильные стороны.

А потом берем следующий набор вопросов и опять его поочередно прикладываем к своим темам, желательно — в том же порядке. Время, за которое мы проходим все темы с определенным набором вопросов, я называю «итерацией». По-русски говоря, это «прогон», но «итерация» мне нравится больше :) Всего в методике таких итераций — т.е. разных наборов вопросов -  шесть, и каждая последующая итерация надстраивается на предыдущую.  В каждой четной итерации есть шестнадцатая тема — работа с образом желаемого отдаленного будущего.

Регулярно возвращаясь к значимым областям жизни и важным темам, мы восстанавливаем жизненный баланс.

Каждая итерация — это взгляд на тему или область жизни с определенного ракурса, и все вместе они помогают выстроить поддерживающую историю, которая, как волна, может нести человека в предпочитаемое будущее. Если пройти все шесть итераций, будет очень значимый долгосрочный эффект (иногда заметный даже через несколько лет). Но даже если пройти только одну первую итерацию, в жизни появляется больше ясности и порядка, а тревоги и прокрастинации становится меньше.

До выхода книги и курса для самостоятельного освоения по «16 темам» осталось 49 дней :)

Почитать побольше о плюсах и минусах разных форматов работы с методикой можно здесь:

http://www.pismennyepraktiki.ru/16-tem/

Дарья Кутузова, 11.09.15

 

image by Tania Efimova, (c)

Что такое «Шестнадцать тем»?