теория

Истории о себе: немного теории

Истории о себе: немного теории

В августе в The Atlantic вышла статья Джули Бек о нарративной психологии (http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/08/life-stories-narrative-psychology-redemption-mental-health/400796/).  В ней было несколько важных теоретических моментов, имеющих непосредственное отношение к письменным практикам. 1. Мы всегда рассказываем истории о себе — внешним или внутренним собеседникам. Эти истории

24 стороны развития личности

24 стороны развития личности

Когда мы излечиваемся от болезней, избавляемся от проблем, личностно растем и развиваемся — в каком направлении мы при этом движемся? Что такое «полноценный человек», «душевное здоровье», «оптимальное функционирование»? Универсальны ли эти понятия? Что останется, если оставить за скобками культурно-исторический контекст

Восемь якорей дневниковой работы

Восемь якорей дневниковой работы

‘ Image by David Blaikie on Flickr http://www.flickr.com/photos/nikonvscanon/416586682 Про восемь якорей дневниковой работы я прочитала в книге Кэтлин Адамс «Сильней меча» (Mightier than the Sword). Мне кажется, эта информация может быть полезной как тем, кто только задумывается о ведении дневника,

Несбывшееся как основа трансформации личности

(из черновика статьи в журнал «Классное руководство и воспитание школьников») (в основном по материалам Леи Франсиско) Иногда существенная трансформация человека происходит из-за того, что он настроен на какие-то внешние изменения жизни, а они не происходят. («Не вышла замуж, не родила

Три фазы переходного периода

Три фазы переходного периода

В жизни каждого человека периоды стабильности и покоя сменяются периодами больших перемен. Иногда эти перемены происходят резко, бурно, в короткие сроки, а иногда они длятся много месяцев. Кризисы связаны со сменой жизненных обстоятельств; при этом некоторые изменения обстоятельств очень существенным

Исследование проблем как нарративная письменная практика

Одна из характерных особенностей нарративного подхода — это отделение проблемы от человека, так называемая экстернализация. В нарративном подходе принято говорить, например, не «я трусливый человек», а «иногда (достаточно часто) меня охватывает страх» или «я один из тех, кого достаточно часто

Писать истории о себе, чтобы докопаться до истины, или?..

Писать истории о себе, чтобы докопаться до истины, или?..

Когда мы работаем с историями в рамках нарративного подхода (это то мировоззрение, которого я придерживаюсь), мы не стремимся «отыскать истину» о том, «как все было на самом деле». Мы знаем, что сколько позиций, столько и взглядов. Представьте себе, что вы

Каким образом автобиографическое письмо может быть целительным?

благодаря Елене (жж-юзеру _lyoka_) удалось сформулировать несколько важных соображений   Каким образом автобиографическое письмо может быть целительным?   1. Снимается необходимость в «работе сдерживания». Профессору Джеймсу Пеннебейкеру удалось в своих исследованиях показать, что люди обычно стремятся рассказывать о своих переживаниях

Десять отличий устного слова от письменного

Задумывались ли вы о том, в чем, собственно, разница между устным и письменным словом? Почему в какой-то момент мы предпочитаем сказать, а в другой момент — написать? В чем преимущества и ограничения устного и письменного слова? Можно выделить десять основных

Написание автобиографических историй

Люди решают записать какие-то истории из своей жизни,•    Чтобы осмыслить свою жизнь, понять, о чем она, увидеть ее «узор» и «лейтмотив», и найти способ воплотить важные ценности. •    Чтобы извлечь уроки из накопленного опыта (своего и предков) и в будущем