практики антидепрессии

Расхламление как практика антидепрессии

Расхламление как практика антидепрессии

Это очередной пост по результатам упражнения о “санатории антидепрессии”. Получился лонгрид — и два письменных упражнения в конце. Из всех добровольцев, кто выполнял упражнение, никто не написал, что их комната в санатории была захламлена и полна ненужных вещей. Напротив, многие

Время свободы от забот

Время свободы от забот

  Что же способствует движению в сторону «от депрессии»? Сама идея санатория подразумевает возможность (или необходимость) время от времени вырываться из привычной рутины и попадать в среду, где у тебя нет ответственности — или ее совсем мало, и она не