личный опыт

По следам «Перечитывания дневников»

По следам «Перечитывания дневников»

Несколько дней назад закончилась наша онлайн-группа «Перечитывание дневников». Это был очень интересный опыт, и мы решили собрать воедино наши впечатления и выводы и поделиться ими с вами.   Мы — что, в общем, очевидно, — люди пишущие, и у нас

С новыми силами в новом составе

С новыми силами в новом составе

Всем привет! этот пост, первый после долгого перерыва, мы пишем втроем — Дарья Кутузова, Валентина Гусева и Иванна Смоляная. Сейчас расскажем, почему так вдруг — и что дальше В начале июля мы ездили на нарративную конференцию в Барселоне (официально она

Ароматы — проводники во внутренних путешествиях? Беседа психолога и парфюмера

Ароматы — проводники во внутренних путешествиях? Беседа психолога и парфюмера

Почему писать о своих ощущениях от запахов может быть важно — и почему же это так сложно? Двадцать лет назад подружки-школьницы вместе читали и обсуждали книги. Герман Гессе, Дж.Р.Р. Толкиен, Урсула ле Гуин, Станислав Лем… Потом жизнь развела их. Последней

Фрирайтинг или free verse writing?

Фрирайтинг или free verse writing?

Некоторым людям скучно и бесполезно писать. Прозой. Слово «фрирайтинг» сейчас знакомо многим. Под этим термином-зонтиком собирается множество письменных практик. Просто взять и писать, что в голову приходит, по таймеру или без; писать, отвечая на какой-то вопрос, или используя в качестве

Об опыте использования упражнения «Письмо Богу»

«… Я практикую утренние страницы года так с 2009, с переменным успехом. То пишу регулярно, то надолго забрасываю. У меня тоже куплена большая, формата А4, красивая и толстая тетрадь, и больше всего я люблю каждый раз смотреть, сколько еще осталось

О пользе хвастовства (и даже, возможно, необходимости)

Не знаю, как у вас, а у меня регулярно возникает желание чем-нибудь похвастаться. Можно сказать честно, что это один из достаточно характерных для меня «модусов рассказывания» — я не люблю жаловаться, я люблю рассказывать, как круто у меня получилось то-то

Нарративное в проекте «Исследование депрессии»

Когда я в апреле 2012 года впервые столкнулась с депрессией, мне очень помогло то, что она не лишила меня доступа к моим профессиональным знаниям и навыкам, а именно — к моим профессиональным знаниям и навыкам нарративного консультанта. Когда мое состояние

Доклад на нарративной конференции в воскресенье

В субботу и воскресенье в Москве состоится очередная, пятая по счету, конференция нарративных практиков. Я на ней буду в воскресенье по скайпу с докладом про проект «Исследование депрессии», который я начала в прошлом году. Проект был по сути и нарративный,

Об истории разработки методики «Шестнадцать тем»

Об истории разработки методики «Шестнадцать тем»

(фрагмент из предисловия к книге, которую я сейчас дописываю) В 2007 году я ушла с работы в офисе и стала фрилансером; вскоре после этого вышла замуж и уехала надолго жить в другую страну. У меня была масса разнообразных проектов, и

Подготовка к серьезному разговору: четыре дневниковых упражнения

Сейчас я расскажу о том, что можно делать, если у вас есть некоторое время, чтобы подготовиться к серьезному разговору об отношениях. Эти приемы – своего рода «шведский стол», в том смысле, что их вовсе не обязательно применять все и строго