Author: Дарья Кутузова

Страх, паралич воли и стоицизм: письменная практика Тима Ферриса

  В своем недавнем выступлении на TED Тим Феррис рассказал, какую письменную практику он использовал и продолжает использовать, чтобы разобраться со страхами и параличом воли, который они вызывают. Он считает, что определить свои страхи гораздо важнее, чем поставить цели.  

Пересочиняя жизнь: метод Прогоффа и нарративная практика

Пересочиняя жизнь: метод Прогоффа и нарративная практика

    Айра Прогофф, ученик К.Г.Юнга, был одним из основоположников дневниковой терапии. Его интенсивный структурированный дневник — уникальный инструмент, основанный на идеях и принципах глубинной гуманистической психологии. Этим летом я (Дарья Кутузова) хочу предложить вам познакомиться с особенностями ведения дневника

Новый набор на курс «Многообразие дневниковых практик»

Новый набор на курс «Многообразие дневниковых практик»

    НОВЫЙ НАБОР НА КУРС “МНОГООБРАЗИЕ ДНЕВНИКОВЫХ ПРАКТИК” Вы еще не полностью распланировали себе лето и думаете, что бы такого хорошего сделать для себя, чтобы потом от этого хорошего долго была польза? Вы любите писать, но привычный способ вести

33 вопроса о предпочитаемом состоянии

33 вопроса о предпочитаемом состоянии

  С участниками онлайн-курса «Что такое хороший вопрос» мы тренируемся задавать вопросы к историям — вначале к предпочитаемым, а несколько дней назад и к проблемным. В частности, я предложила поработать с историей, в которой было упоминание непредпочитаемого (дискомфортного и непродуктивного)

День святого Мела и несколько вопросов о любви

День святого Мела и несколько вопросов о любви

Дарья:  Праздновать — дело замечательное; но каждый календарный праздник вызывает у меня вопрос: «А от традиционного способа празднования лично у вас внутри «дзынькает» (если цитировать Славу Полунина)? Нет? А от чего бы «дзынькнуло»? Что можно сделать, чтобы отпраздновать именно так?»

Дополнительный вопрос для осмысления года

  Какие хорошие привычки вы пробовали внедрить в 2016 году, они не прижились «насовсем», но пока вы продолжали совершать полезные действия в рамках этих привычек, это было хорошо? Если не писать масштабные, в стиле «пан или пропал», новогодние решения, не