Year: 2012

«Символические средства защиты» — техника безопасности при письменных практиках

Image copyright by Moyan Brenn   В этом семестре в Институте письменной терапии мы разбираем дневниковедение по методу Кэтлин Адамс (подробнее о нем как-нибудь в другой раз). Один из моментов, который меня заставил задуматься прямо в начале курса — это

Затравка по понедельникам, выпуск 50

Затравка по понедельникам, выпуск 50

Наверняка в последние несколько дней вам в голову приходила мысль, из разряда «важных, но не срочных», которую надо бы подумать, но времени как-то не было? Вот пусть эта важная мысль и станет вашей сегодняшней затравкой.(Затравка — это тема или вопрос

Гаджетоманам и киборгам: приложения для письменных практик

Многие читатели этого блога, я знаю, занимаются письменными практиками на компьютере, кто-то — на планшете, а кто-то — на смартфоне. Недавно мимо меня проскочило несколько постов с описаниями разных приложений для письменных практик, и я решила дать на них ссылки.

Писать истории о себе, чтобы докопаться до истины, или?..

Писать истории о себе, чтобы докопаться до истины, или?..

Когда мы работаем с историями в рамках нарративного подхода (это то мировоззрение, которого я придерживаюсь), мы не стремимся «отыскать истину» о том, «как все было на самом деле». Мы знаем, что сколько позиций, столько и взглядов. Представьте себе, что вы

Каким образом автобиографическое письмо может быть целительным?

благодаря Елене (жж-юзеру _lyoka_) удалось сформулировать несколько важных соображений   Каким образом автобиографическое письмо может быть целительным?   1. Снимается необходимость в «работе сдерживания». Профессору Джеймсу Пеннебейкеру удалось в своих исследованиях показать, что люди обычно стремятся рассказывать о своих переживаниях

Затравка по понедельникам, выпуск 49

Затравка по понедельникам, выпуск 49

Опишите ситуацию (или одну из ситуаций), которая в вашем внутреннем опыте обозначается как «боевое крещение». Что это было? К какой области жизни относилось? Какие ваши умения подвергались испытанию? За что из того, что вы делали в той ситуации, вы можете

Затравка по понедельникам, выпуск 48

Затравка по понедельникам, выпуск 48

«Был ли у вас когда-нибудь такой опыт, когда вам удавалось совсем остановиться, полностью присутствовать в своем теле, полностью присутствовать в своей жизни, настолько, что то, что вы знали и чего вы не знали, что уже сбылось — и грядущее, и

Структурированный эмоциональный дневник: исследование Татьяны Лапшиной

Первая моя попытка написать диссертацию завершилась в 2003 году. Я долго возилась с исследованием, набрала кучу материала, что-то для себя поняла… и ушла из аспирантуры. Понятно было, что времени, сил и внимания вернуться к прежней теме у меня не будет,

Десять отличий устного слова от письменного

Задумывались ли вы о том, в чем, собственно, разница между устным и письменным словом? Почему в какой-то момент мы предпочитаем сказать, а в другой момент — написать? В чем преимущества и ограничения устного и письменного слова? Можно выделить десять основных

Письменные практики в работе с семьей

Журнал «Семейная психология и семейная терапия» опубликовал мою обзорную статью про письменные практики в работе с семьей и любезно разрешил разместить ее на моем сайте. Теперь ее можно прочитать здесь: Д.А.Кутузова «Письменные практики в работе с семьей» Посмотрите, может быть,