Day: 07/01/2012

Защита вашего права на тайну частной жизни

Image copyright by Moyan Brenn     Смысл письменных практик самоисследования — в том, чтобы запечатлевать на бумаге или в файле важные и волнующие идеи и переживания, и, возвращаясь к ним, занимать рефлексивную позицию; отталкиваясь от них, понимать, куда хочется

Писать или печатать?

Image by Pete O’Shea on Flickr   Выбор того, на чем писать – это отдельный этап. Многие из тех, кому симпатична идея письменных практик самопознания – «канцелярские наркоманы», их часто можно застать в соответствующих отделах магазинов перебирающими всяческие тетрадки, блокноты

Время и пространство для письма

Image by Philip Squires on Flickr   Письменные практики могут играть различные роли в жизни разных людей. Для кого-то это – способ впустить в жизнь священное, как особое измерение, лежащее за пределами (или в глубине) обыденного. Для кого-то – способ

Важность структурированности

Image copyright by Curt Fleenor   Один из самых распространенных советов, касающихся того, как начать вести дневник: «Пишите быстро, пишите честно, пишите все, что приходит в голову». Однако здесь может быть определенный риск: люди, склонные писать много, будучи оставлены один

Если вы решили писать о травмирующих переживаниях

Чаще всего работа с травмирующими воспоминаниями сопряжена с временным ухудшением настроения – вы можете испытывать печаль, гнев, жалость и пр. Если через несколько часов это состояние «рассасывается» само, как после просмотра грустного или тяжелого фильма, то все в порядке. Если

Техника безопасности

Image by erg0 on Flickr Мы так часто используем в своей жизни письменное слово, что забываем, какой это мощный инструмент. И как любой инструмент, письменное слово само по себе этически нейтрально, оно вовсе не обязательно «полезно» или «вредно»; все зависит

Специфика письменного слова

Image by jjpacres on Flickr   Письменное слово, в отличие от устного, не исчезает сразу после того, как его произнесли. Оно превращается в «вещь в пространстве», к которой можно вернуться в любое время. Наши внутренние процессы – мысли, эмоции, переживания

Письменные практики: «литературные», «процессуальные» и «терапевтические»

Какие бывают письменные практики в помощь себе и другим? Фиона Сэмпсон и Селия Хант в сборнике Self on the Page выделяют три основных вида письменных практик: «литературные», «процессуальные» и «терапевтические». «Литературные» письменные практики ориентированы на результат. Мы выражаем и осмысляем

Кому могут быть полезны письменные практики?

Image by http://www.flickr.com/photos/zacky8/ on Flickr   Письменные практики – не панацея. Они помогают не всем и не во всех случаях – примерно так же, как здорового образа жизни иногда недостаточно для избавления от той или иной болезни. Тем, у кого

Что такое письменные практики?

Image courtesy of erichhh on Flickr   Трюизмом было бы говорить, что мы живем в эпоху информационных перегрузок, и что наше время – это время «фаст-лайф», быстрой жизни, по аналогии с «фаст-фудом», быстрой едой. Мы постоянно что-то читаем, смотрим, ищем