Книга о письменной практике «Шестнадцать тем»

Книга о письменной практике «Шестнадцать тем»

  Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Закончила факультет психологии МГУ в 2000 г., в 2006 – защитила кандидатскую диссертацию. С 2004 года изучает и практикует нарративный подход в консультировании и работе с сообществами, с 2010

Здравствуйте!

Здравствуйте!

Меня зовут Дарья Кутузова. Я психолог, нарративный консультант.  Я изучаю и практикую терапию письменным словом с 2008 года. Письменных практик — великое множество, в этом блоге их описано около сотни, так что для того, чтобы легче было сориентироваться, я сделала

Когда мы чувствуем себя живыми

  Добрый день! Сегодня — очередное задание в проекте «Путешествие с письменными практиками». В этот раз мы возьмем за основу некоторые вопросы из методики Дэвида Куперрайдера «позитивный запрос» (appreciative inquiry). В этом упражнении — несколько этапов, или шагов. И начнем

История вторая: «Не было бы счастья, да несчастье помогло»

История вторая: «Не было бы счастья, да несчастье помогло»

В проекте «50 личных историй» сегодня — второе задание. Что делаем? Я предлагаю прочитать одну статью из нарративной библиотеки и использовать ее как «трамплин» для прыжка в собственные воспоминания. При этом я предлагаю несколько наводящих вопросов, чтобы писать было легче.

Как организовать письменную работу с воспоминаниями

Как организовать письменную работу с воспоминаниями

На этой неделе мы продолжаем проект «50 личных историй». Но прежде, чем мы перейдем к очередному заданию, мне бы хотелось обсудить с вами несколько методических вопросов. Когда мы обращаемся к воспоминаниям, часто есть риск открыть какие-то закрытые шкафчики в памяти,

«Мой друг Письменное Слово»

«Мой друг Письменное Слово»

Продолжаем наше «Путешествие с письменными практиками». Работа с заданиями идет в закрытом ЖЖ-сообществе http://pp-journey2016.livejournal.com/Сегодня я хочу предложить вам поближе познакомиться с нашим главным спутником на этом пути. У меня есть допущение, что люди, которые приходят в письменно-практические проекты, любят писать

50 личных историй

50 личных историй

  Любая психотерапия, коучинг, тренинг личностного роста или иная развивающая практика — это, в определенном смысле, переписывание личной истории. Прошлое не высечено в камне, оно существует в настоящем в виде наших воспоминаний. У нас в памяти хранятся миллиарды мгновений, эпизодов,

2016: планы

2016: планы

  По следам вчерашних итогов завершающегося года, сегодня — планы на будущий год.   1. Онлайн-курсы Мы планируем три потока «16 тем» (март-май, июль-сентябрь и ноябрь-январь). В январе будет курс по методике Пеннебейкера (еще можно записаться) http://www.pismennyepraktiki.ru/courses/exp-writing/. В феврале я

Итоги года: 2015

Итоги года: 2015

  Мне нравится подводить итоги года — для меня это как платформа, фундамент, на котором можно строить дальше, или как трамплин, с которого можно прыгнуть в будущее. Один из моих любимых способов подводить итоги года — это методика «Дерево Года»,

Мои нарративные письменные практики

Мои нарративные письменные практики

  Когда я закончила факультет психологии МГУ, я довольно долго искала ответ на вполне кантианский вопрос: «Как возможно мне работать психологом?» Если я не люблю кабинетную индивидуальную работу; хочу, чтобы то, чем я занимаюсь, было бы максимально осмысленным для меня;

Как-то не дорабатываю с рефлексивными откликами. Что можно сделать?

Как-то не дорабатываю с рефлексивными откликами. Что можно сделать?

КАК-ТО НЕ ДОРАБАТЫВАЮ С РЕФЛЕКСИВНЫМИ ОТКЛИКАМИ. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? (день вопросов и ответов по «Шестнадцати темам»)   Вопрос: Перечитывая через какое-то время рефлексивные отклики по старым темам, чувствую, что как-то не дорабатываю с ними. Часто отклики остаются просто впечатлениями, которые

Как работать с темами, которых «нет»

Как работать с темами, которых «нет»

КАК РАБОТАТЬ С ТЕМАМИ, КОТОРЫХ «НЕТ» (день вопросов и ответов о «Шестнадцати темах») Вопрос: У меня он такой. Можно ли взять для письменной практики проблемную тему о том, чего в настоящем времени в моей жизни нет? В моем случае речь