Книга о письменной практике «Шестнадцать тем»

Книга о письменной практике «Шестнадцать тем»

  Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Закончила факультет психологии МГУ в 2000 г., в 2006 – защитила кандидатскую диссертацию. С 2004 года изучает и практикует нарративный подход в консультировании и работе с сообществами, с 2010

Здравствуйте!

Здравствуйте!

Меня зовут Дарья Кутузова. Я психолог, нарративный консультант.  Я изучаю и практикую терапию письменным словом с 2008 года. Письменных практик — великое множество, в этом блоге их описано около сотни, так что для того, чтобы легче было сориентироваться, я сделала

Работа с чувством личностной несостоятельности (адаптация вопросов Майкла Уайта)

Работа с чувством личностной несостоятельности (адаптация вопросов Майкла Уайта)

  статья Дарьи Кутузовой   Чувство личностной несостоятельности — что ты ненастоящий, не состоявшийся человек — в современном мире заполучить очень просто. Даже здоровому человеку, а что говорить о тех, у кого в жизни есть хроническая болезнь? Им приходится разбираться

По следам «Перечитывания дневников»

По следам «Перечитывания дневников»

Несколько дней назад закончилась наша онлайн-группа «Перечитывание дневников». Это был очень интересный опыт, и мы решили собрать воедино наши впечатления и выводы и поделиться ими с вами.   Мы — что, в общем, очевидно, — люди пишущие, и у нас

В поисках лета

В поисках лета

Валентина Гусева Вот и пришел август, последний месяц лета в наших широтах. Три месяца лета — это мало, но уж сколько есть. Продлевать себе лето — возможность, которая есть, в основном, у достаточно привилегированных людей. Лето для многих — это

Онлайн-группа «Перечитывание дневников»

Онлайн-группа «Перечитывание дневников»

  Мы решили собрать небольшую группу, посвященную перечитыванию дневников. Если вы давно дружите с письменным словом и не уничтожаете написанное сразу, то, скорее всего, у вас скопилось много блокнотов или архивов в файлах. Я (Дарья) храню старые дневники в большой

Трансформационный дневник «Честность с собой»

Дарья: Мне сегодня тридцать семь. Хочется надеяться, что это еще далеко не «середина жизни», но тем не менее, каждый раз, когда что-то такое «стукает» («вот, стукнуло тридцать семь»), хочется не то стукнуть его в ответ, не то что-то такое сделать

С новыми силами в новом составе

С новыми силами в новом составе

Всем привет! этот пост, первый после долгого перерыва, мы пишем втроем — Дарья Кутузова, Валентина Гусева и Иванна Смоляная. Сейчас расскажем, почему так вдруг — и что дальше В начале июля мы ездили на нарративную конференцию в Барселоне (официально она

Что мешает заниматься письменными практиками регулярно (и что с этим делать)

  Некоторые люди занимаются письменными практиками иногда, как придется, а некоторые — регулярно. Понятно, что эффект от регулярных занятий качественно иной, если сравнивать с «как попало и хотя бы иногда». В этом письменные практики очень похожи на другие хорошие привычки,

Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации

Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации

  ЯСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: 25 ПИСЬМЕННЫХ ПРАКТИК ДЛЯ НАСТРОЙКИ ЛИЧНОЙ СИСТЕМЫ САМООРГАНИЗАЦИИ (изображение «внутреннего офиса» создала Татьяна Ефимова, автор «внутреннего сада» — обложки для «Шестнадцати тем») Наверняка, раз вы читаете это, у вас есть разные ежедневники, планнеры, календари, различные приложения

Бумажная книга про «Шестнадцать тем»: где купить?

  «Мы строили-строили, и, наконец, построили!» Бумажная версия книги «Письменная практика «Шестнадцать тем»» напечатана. В Москве ее можно купить в клубе-галерее у Марии Егоровой и Юрия Майданюка (м. «Чистые пруды», ул. Макаренко, д.3, стр.2). адрес и схема проезда http://nii4avo.org/contacts/makarenko/ оптимальное

Дневник наблюдений за внутренней погодой

Дневник наблюдений за внутренней погодой

Мы закончили вводный, «разминочный» этап в проекте «Путешествие с письменными практиками» и теперь переходим к первому из четырех основных этапов. Зачем люди обращаются к письменным практикам? В первую очередь для того, чтобы разобраться с неприятными переживаниями, обрести ясность, вдохновение, позитивный